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孕婦飲食與胎兒發育，有著密不可分的關係，若是稍有不慎，都可能影響到肚子裡的寶寶。因此醫生總是不厭其煩地提醒孕媽咪，避免攝取吃太油及太鹹的食物，才不會造成胎兒及自己身體上的負擔。在孕期期間，胎兒會從母體吸收大量的營養，因此營養的補充也顯得格外重要，例如降低新生兒缺陷的葉酸、寶寶大腦發展所需的DHA、葉黃素、膽素，防止貧血的鐵及骨骼建構所需的鈣，都是懷孕期間相當重要的營養素，孕媽咪可得留心補充。
安安婦兒聯合診所羅崇晉醫師表示，懷孕期間胎兒所需的養分都來自媽媽，在懷孕初期，寶寶的生長速度沒有這麼快，因此靠媽媽現有的養分就已經足夠。但在懷孕的前三個月及後三個月，須留意葉酸的補充，來預防胎兒神經管的缺損，一般食用的葉菜類中都含有豐富的葉酸，孕媽咪只要不挑食，就能攝取到足夠的葉酸。
孕婦懷孕在前、中期容易孕吐，造成胃口不佳，羅崇晉醫師表示，孕吐本身並不會影響到胎兒的健康，但是孕吐卻會造成孕婦在營養攝取上的問題，在孕吐嚴重的情況下，千萬別採強迫進食的方式，因以少量多餐的方式，來達到足夠的營養攝取。
醫師也提醒，從中期開始到產後餵哺母乳的期間，孕婦就需要多留意DHA的攝取。DHA的營養對於胎兒的腦部發展，可說是至關重要。因為DHA是建構胎兒腦細胞及視覺的必要營養素，所以孕期媽媽體血液中的DHA含量越高，就可以傳送更豐富的DHA到胎盤中。但有研究指出，懷孕期間孕婦體內的DHA會大量流失，若此時沒有適量的補充DHA，媽咪體內的DHA含量會減少40%，這也是為什麼有孕婦容易感覺到記憶力下降的原因，並且也會減少可以提供給寶寶的DHA含量。羅崇晉醫師也提醒，DHA在人體中無法直接合成，需要靠亞麻油酸來轉換，但礙於轉換效率不好，因此需要透過海鮮等含有DHA的食材來取得。
▲羅崇晉醫師表示，DHA是建構胎兒腦細胞及視覺的必要營養素，所以孕期媽媽體血液中的DHA含量越高，就可以傳送更豐富的DHA到胎盤中。（圖／羅崇晉醫師提供）
平常聽到「多吃魚會比較聰明」此一說，便是因為魚肉中含有DHA的原因。然而，孕婦食用魚類時也應當注意。大魚體內雖含有DHA，但因在海洋中食物鏈的過程累積，也增加了帶有汞汙染的風險。
若懷孕時接觸到大量的汞，孕婦會有較高早產的風險。因此羅崇晉醫師建議孕媽咪可以選擇選擇少量亞麻油、葵花油取代魚類的DHA，或是補充藻油DHA製成的營養補充品，來補充母體對DHA的需求，及在懷孕期間供給寶寶腦部發展所需。
孕期需要補充的營養千奇百種，羅崇晉醫師表示媽咪們不需擔心，只要針對各個不同階段的需求，適量的補充鐵、葉酸、鈣、及DHA等重要的營養素，並定期透過產檢確認寶寶發展狀況，便能確保媽媽與寶寶都能有足夠的營養支持媽媽健康生產、寶寶聰明與健康。
（中央社記者廖漢原華盛頓2日專電）美國總統當選人川普將提名退役將領馬提斯擔任國防部長，再有軍方高階人士坐鎮華府要職。川普一改歐巴馬政府的文人外交風，未來政策預料將走向強兵強國的傳統路線。
川普（Donald Trump）公開表示將提名退役將領自慰器馬提斯（James Mattis）主掌五角大廈，打破美國超過半世紀文人掌軍的傳統。
除了馬提斯，川普已確定提名退役將領佛林（Michael Flynn）出任白宮國家安全顧問。馬提斯與佛林都在歐巴馬執政期間，不滿白宮的中東政策提前去職，卸任後對民主黨政府軟弱與缺乏效能的軍事策略多所抨擊。
此外，因婚外情與疑似向情婦洩漏機密的退役將領裴卓斯（David Petraeus），也在國務卿人選名單上，如爆冷獲提名，美國國安高層將史無前例由退役將領包辦，歐巴馬外交領導軍情趣蛋事的政策勢必改變。
歐巴馬主張不動武、精簡部隊預算員額與外交領導軍事等主張，讓五角大廈猶如外交單位，引起不少將領不滿。除了提前退役，公開批評外，也有軍方人士透過媒體抨擊白宮童子軍操控國安政策。
馬里蘭大學國際發展與衝突管理中心研究員懷特（Peter White）在華盛頓郵報（Washington Post）指出，美國一如先進民主國家，傳統上由文人領軍，軍人接受與執行軍令，界線分明。多名退役高階將領擔任政府要員，讓美國看來像泰國和辛巴威。
多位已經或可能獲得川普內閣提名的前任將領，都在卸任7年內不得擔任國防部長的期限內。
但川普看來鐵了心，將佛林轉任為無須經國會同意的白宮職務，馬提斯仍需國會同意才能放寬7年限制，裴卓斯也在不當處理機密文件判決緩刑中，若獲提名，能否順利出任，還是有疑問。
華府當然有強烈支持川普顛覆成俗的說法，國際危機不斷，美國在歐巴馬領導下，國力、軍力與影響力均大幅降低，全球多國出現強勢領導者，現在是美國轉向強硬的時刻，調整傳統教條，才能因應變局。馬提斯能文能武，是相當適合的國防部長人選。1051202
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